Les Bordéliques Anonymes

Cette méthode est dédiée à toutes les bordéliques du monde qui cherchent LA solution pour en sortir et retrouver un peu d'ordre dans leur vie
 
AccueilPortailFAQRechercherS'enregistrerMembresConnexion

Partagez | 
 

 Table des Matières du livre

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
kirimu
Admin
Admin
avatar

Féminin Nombre de messages : 1192
Age : 38
Localisation : Belgique
Date d'inscription : 09/08/2007

MessageSujet: Table des Matières du livre   Mar 2 Oct 2007 - 22:34

Préface

Remerciements

INTRODUCTION
I. Etre Bordélique, c’est quoi ? Pourquoi ?
1. Un peu de linguistique
2. Quelques mots sur le développement psychomoteur humain
3. Pourquoi est-on bordélique ?
4. Que faire ?
5. Je commence… aujourd’hui !

I. PAR OÙ COMMENCER ?
1. Le Tiercé Gagnant !
• Etape 1
• Etape 2
• Etape 3
• Etape 4
• Etape 5
• Etape 6
• Etape 7
2. « SOS Lessive »
3. Petit à petit, on avance…
• Préparer la veille sa journée de demain
• Démarrer du bon pied

II. Et ensuite ?
1. Ecrire pour ne pas oublier !
2. Du Tiercé gagnant au Quinté +
3. Pensez à vous !
4. Tenir le cap

III. Le Journal de Bord
1. A quoi ça sert ?
2. Le matériel
3. Le contenu
• Au quotidien
• Les zones de la maison
• La semaine-type
• Liste des courses et menus
• Calendrier
• Répertoire téléphonique
• Autre

IV. ORGANISER SA MAISON
1. Planifier
2. Comment trier ?
3. Evaluer
4. Pièce après pièce
• la cuisine
• la buanderie
• la salle de bain
• la chambre
• Le salon
• Le bureau
• Le garage

V. NETTOYAGE
1. Liste détaillée et fréquence des tâches
• la cuisine
• la buanderie
• la salle de bain
• la chambre
• Le salon – la salle à manger
• Le bureau
2. Matériel de base de la Bordélique Anonyme
• Produits de base :
• Matériel de base :
3. Astuces et recettes
• Spray multi-usages (ou spray « miracle »)
• Bicarbonate de soude
• Le vinaigre blanc
• Le savon de Marseille
• L’entretien des canalisations
• Entretien des meubles en bois :
• Nettoyage du PVC (meubles de jardin, châssis)
• Rénover/entretenir un évier :
• Garder une robinetterie brillante
• Les vitres et miroirs :
• Nettoyer les joints du réfrigérateur :
• Pierre d’argile maison :

VI. LAISSEZ PARLER LES P’TITS PAPIERS
1. Conservation des documents
• En Belgique
• En France
2. Trier et classer les papiers
• Factures :
• Extraits de compte
• Impôts et contributions
• Fiches de salaire et contrats de travail
• Papiers médicaux
• Crédits
• Assurances
• Courrier personnel

VII. BUDGET ET LISTES DE MENUS
1. Les règles et astuces à retenir
• Le loyer ne devrait pas dépasser le tiers de vos revenus
• Qui paye ses dettes s’enrichit
• Evitez les crédits à la consommation
• Pensez au regroupement de crédits
• Limitez votre consommation d’eau et d’électricité
• Etablissez vos menus et faites une liste de courses
• Comparez les prix
• Evitez les achats compulsifs
2. Planifier ses menus
3. Liste de courses

VIII. FAIRE LE MENAGE DANS SA TETE
1. Dire adieu au passé
2. S’accepter telle que l’on est
3. Se valoriser ou la pensée positive
4. Se récompenser
5. Prendre soin de soi
6. Faire des choses que vous aimez
7. Ne plus culpabiliser
8. Etre femme, épouse, mère, …
9. Exprimer ses sentiments
10. Ne plus stresser

IX. POUR LES BORDELIQUES ANONYMES QUI TRAVAILLENT
1. Le Tiercé Gagnant !
2. Préparer demain et démarrer du bon pied
3. Organiser sa maison
4. Nettoyer sa maison
5. La paperasse
6. Listes des menus et courses

X. AIDE ET ASTUCES
1. Rappel : Comment entretenir son Tiercé Gagnant ?
• Cuisine
• Salle de bain
• Linge
• Chambres
• Bureau :
• En commun
2. SOS Visite (Impromptue) !
• Par où commencer ?
• Visite d’un jour
• Visite d’au moins une nuit
• Conseils pour que la tâche soit plus facile
3. Les Dix Bonnes Résolutions des Bordéliques Anonymes.
4. Le site et la boutique des B.A.

XI. CONCLUSION

_________________
Murielle Bisous


Dernière édition par kirimu le Jeu 12 Aoû 2010 - 23:23, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
conano
Co-Admin
Co-Admin
avatar

Féminin Nombre de messages : 2529
Age : 50
Localisation : france
Date d'inscription : 10/08/2007

MessageSujet: Re: Table des Matières du livre   Mer 3 Oct 2007 - 9:26

il est vraiment très complet ton livre flower

_________________
CoNaNo ;)
Revenir en haut Aller en bas
mariefageti
Baby BA
Baby BA


Féminin Nombre de messages : 15
Age : 33
Localisation : france
Date d'inscription : 11/09/2010

MessageSujet: Re: Table des Matières du livre   Dim 12 Sep 2010 - 12:17

Moi sa me donne envie de l'acheter : )il a l'air bien .C pas bien de faire une vente forcé :siffle: :oops: j'irais voir demain .et si je le trouve je l'achete ou je le telecharge : p :bonne journée:
Revenir en haut Aller en bas
MARY
BA assidu(e)
BA assidu(e)
avatar

Féminin Nombre de messages : 2684
Age : 57
Localisation : belgique/hainaut
Date d'inscription : 29/10/2009

MessageSujet: Re: Table des Matières du livre   Lun 13 Sep 2010 - 0:49

Moi j'arrive pas à l'acheter pourquoi ne peux t'on pas l'acheter et faire un virement c'est bien plus facile?
j'ai pas de carte de crédit , il devrait y avoir plussieurs possibiltés!!! :cry: :blam!: lol! pffff en plus ce site est en anglais snif!

_________________





Mon forum sur le régime

http://maigrirpoursaimer.forumpro.fr/


Commencez par changer en vous ce que vous voulez changer autour de vous.

Gandhi


MODERATRICE
Revenir en haut Aller en bas
mariefageti
Baby BA
Baby BA


Féminin Nombre de messages : 15
Age : 33
Localisation : france
Date d'inscription : 11/09/2010

MessageSujet: Re: Table des Matières du livre   Lun 13 Sep 2010 - 18:09

J'ai chercher dans les relay mais j'ai pas trouver .je crois que je l'ai vu un jour dans un super marché mais pas acheter j'aurais peut etre du
Revenir en haut Aller en bas
gally29
BA assidu(e)
BA assidu(e)
avatar

Féminin Nombre de messages : 2862
Age : 51
Localisation : Ile de France
Date d'inscription : 10/08/2007

MessageSujet: Re: Table des Matières du livre   Mar 12 Oct 2010 - 7:34


Je l'ai eu !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mon mari me l'a offert hier soir (par téléchargement) : il est top de chez top !

J'avais l'ancienne version
(déjà super, vous avez pu le voir au travers des rubriques de Murielle), mais là, franchement : j'ai eu du mal à le lâcher avant de dormir.

Lui rigolait en lisant les Bidochons et moi, je soupirais d'extase devant mon livre : de loin, ça devait faire bizarre.

Il est super, j'ai (enfin) compris, grâce à un schéma tout simple, comment repasser ma couette sans faire trop d'effort (ben, faut quand même la repasser) mais surtout, elle sort du repassage au carré, comme lorsque mon aide ménagère le faisait (elle ne m'avait jamais montré la formule magique).


Franchement, Kirimu, merci pour ton livre : tu as dû passer du temps, mais vraiment, il est top.

Je vous conseille l'achat téléchargé bien sûr, cela suffit...

Je vais le relier au bureau et zou, ni vu ni connu : il fera tout beau !
Revenir en haut Aller en bas
http://mgally.over-blog.com/
conano
Co-Admin
Co-Admin
avatar

Féminin Nombre de messages : 2529
Age : 50
Localisation : france
Date d'inscription : 10/08/2007

MessageSujet: Re: Table des Matières du livre   Mar 12 Oct 2010 - 7:51

drunken arrête j'en peux plus :rigole: je le veux :bounce2: :bounce2:

_________________
CoNaNo ;)
Revenir en haut Aller en bas
gally29
BA assidu(e)
BA assidu(e)
avatar

Féminin Nombre de messages : 2862
Age : 51
Localisation : Ile de France
Date d'inscription : 10/08/2007

MessageSujet: Re: Table des Matières du livre   Mar 12 Oct 2010 - 8:06

Nananère !!!

Je lui en avais parlé depuis que Murielle nous avait indiqué sa sortie.

Sur le moment, il avait rigolé, car je lui avais dit que j'étais incapable de le télécharger toute seule : Bingo ! c'était pas rentré dans l'oreille d'un sourd, finalement :coeur: :coeur: :coeur:
Revenir en haut Aller en bas
http://mgally.over-blog.com/
MARY
BA assidu(e)
BA assidu(e)
avatar

Féminin Nombre de messages : 2684
Age : 57
Localisation : belgique/hainaut
Date d'inscription : 29/10/2009

MessageSujet: Re: Table des Matières du livre   Mar 12 Oct 2010 - 15:50

pleure pleure pleure pleure pleure pleure

_________________





Mon forum sur le régime

http://maigrirpoursaimer.forumpro.fr/


Commencez par changer en vous ce que vous voulez changer autour de vous.

Gandhi


MODERATRICE
Revenir en haut Aller en bas
fraise
BA assidu(e)
BA assidu(e)
avatar

Féminin Nombre de messages : 407
Age : 47
Localisation : france
Date d'inscription : 01/05/2012

MessageSujet: Re: Table des Matières du livre   Mer 16 Mai 2012 - 18:03

où peut-on se procurer le livre actuellement ??
Revenir en haut Aller en bas
Kira
BA assidu(e)
BA assidu(e)
avatar

Féminin Nombre de messages : 2525
Age : 94
Localisation : Wisteria Lane
Date d'inscription : 03/12/2011

MessageSujet: Re: Table des Matières du livre   Mer 16 Mai 2012 - 19:46

@ Fraise

Opte pour le tome 2!

Voilà les coordonnés:

http://www.lulu.com/shop/murielle-devroey/les-bord%C3%A9liques-anonymes-tome-2/ebook/product-17477937.html

marla dit

Citation :
Je suis nouvelle inscrite et je me pose une question concernant le livre.
Le Tome 2 est-il une version révisée du premier, ou une suite ? Dans ce dernier cas, peut-on encore se procurer le premier tome ? Ce n'est pas indiqué sur le site de vente.
Merci d'avance de vos réponses et à bientôt

kirimu dit

Citation :
non, pas du tout, le deux est tiré du un mais plus complet. J'aurais probablement du mettre "version 2" plutot que tome 2.

Cordialement
Kira

Revenir en haut Aller en bas
Kira
BA assidu(e)
BA assidu(e)
avatar

Féminin Nombre de messages : 2525
Age : 94
Localisation : Wisteria Lane
Date d'inscription : 03/12/2011

MessageSujet: Re: Table des Matières du livre   Mer 16 Mai 2012 - 19:50

Le livre reliure à spirales

http://www.lulu.com/shop/murielle-devroey/les-bord%C3%A9liques-anonymes-tome-2/paperback/product-12197786.html

Kira
Revenir en haut Aller en bas
Kira
BA assidu(e)
BA assidu(e)
avatar

Féminin Nombre de messages : 2525
Age : 94
Localisation : Wisteria Lane
Date d'inscription : 03/12/2011

MessageSujet: Re: Table des Matières du livre   Mer 16 Mai 2012 - 19:56

Revenir en haut Aller en bas
fraise
BA assidu(e)
BA assidu(e)
avatar

Féminin Nombre de messages : 407
Age : 47
Localisation : france
Date d'inscription : 01/05/2012

MessageSujet: Re: Table des Matières du livre   Mer 16 Mai 2012 - 21:10

merci kira flower
Revenir en haut Aller en bas
fraise
BA assidu(e)
BA assidu(e)
avatar

Féminin Nombre de messages : 407
Age : 47
Localisation : france
Date d'inscription : 01/05/2012

MessageSujet: Re: Table des Matières du livre   Mer 8 Aoû 2012 - 13:45

comme c'est bientôt mon anniversaire (et pour me récompenser de mes 1ers efforts hein kira flower ) je viens de m'offrir le livre en téléchargement !
Revenir en haut Aller en bas
Kira
BA assidu(e)
BA assidu(e)
avatar

Féminin Nombre de messages : 2525
Age : 94
Localisation : Wisteria Lane
Date d'inscription : 03/12/2011

MessageSujet: Re: Table des Matières du livre   Mer 8 Aoû 2012 - 19:18

:bravo: Voilà une excellente récompense, fraise! Tu vas faire des progrès fulgurants.
Bonne continuation
Kira
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Table des Matières du livre   

Revenir en haut Aller en bas
 
Table des Matières du livre
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Table des Matières du livre
» Le tome 2 : La table des matières:
» Constructions en terre crue
» A qui ferais-je de la peine si j'étais moi-même? - Jacques Salomé
» Jouets pour bébé 11 mois et + : table d'activités etc ?

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Les Bordéliques Anonymes :: La boutique des BA :: Le livre-
Sauter vers: